Forum CCMOISSY

Forum du Cyclo Club de Moissy Cramayel
 
AccueilAccueil  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Lamiral

avatar

Messages : 78
Date d'inscription : 26/06/2015
Age : 54
Localisation : Lieusaint

MessageSujet: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Dim 14 Mai - 18:23

Bonjour à tous,

Si vous regardez attentivement le programme d'activités de notre club, vous constaterez qu'arrivés les beaux jours il y a, en semaine, des sorties appelées "aux longs cours".
Ces sorties ont deux objectifs : le premier rouler sur des "terres" qui ne sont pas les nôtres et donc découvrir une autre région, pas trop éloignée toutefois de notre base, avec des parcours offrant souvent des profils différents de ce qu'on peut trouver sur nos circuits habituels et une distance comprise entre 130 et 150 km. Le second objectif est de partager un moment de convivialité autour d'un bon repas et permet également de faire plus ample connaissance que sur un vélo à 30 km/h ou plus.

Donc en résumé, une centaine de kilomètres le matin, le ravitaillement, 30/40 bornes l'après-midi histoire de digérer et dépenser immédiatement les calories acquises le midi.

Oui mais ces sorties sont en semaine et majoritairement fréquentées par les retraités alors que les actifs eux sont au boulot !

Ce n'est vraiment pas juste ...

Dans un esprit égalitaire, afin que les actifs puissent toucher du doigt les joies des activités des retraités, le bureau vous propose une sortie "autour du roi et ses gens" le samedi 17 juin 2017.

Le départ se fera aux alentours des Ulis, le parcours nous emmènera en vallée de Chevreuse nous traverserons donc le parc régional de la haute-vallée de Chevreuse puis l'ouest de la fôret de Rambouillet pour faire une boucle autour de Nogent-le-Roi, arrêt déjeuner (dans un lieu qui reste à déterminer) puis retour aux Ulis (par un parcours différent de celui du matin). Pour l'essentiel : 143 km - 1000 m D+.

Les frais de repas sont à la charge des participants. Pour cette première, le club participera aux frais à hauteur de 8 €.

Le bureau espère vous voir nombreux à cette activité sportive mais également conviviale.

Merci de m'adresser un mail pour vous inscrire ou me répondre sur le forum (sur lequel je vais mettre cet appel à vagabondage) avant le 31 mai.

A bientôt donc.

Bien cordialement à tous

Pascal
(pour le bureau)
Revenir en haut Aller en bas
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Ven 2 Juin - 9:27

Bonjour à tous,

Je serai votre guide pour cette échappée au long cours!

A+ Christian

PS: Pascal, peux-tu mettre ici une liste des personnes qui t'ont répondu positivement par mail, stp?
Revenir en haut Aller en bas
Seb

avatar

Messages : 482
Date d'inscription : 20/05/2015
Age : 40
Localisation : Nandy

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Ven 2 Juin - 15:26

Malheureusement pas présent ce jour...j'ai une bonne excuse Smile
Je vous souhaite une belle balade, j'encourage tous ceux qui n'ont jamais participé à une sortie au long cours d'y aller, ambiance garantie et de plus un beau parcours !

Revenir en haut Aller en bas
https://www.strava.com/athletes/3003889?utm_source=top-nav
Lamiral

avatar

Messages : 78
Date d'inscription : 26/06/2015
Age : 54
Localisation : Lieusaint

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mar 6 Juin - 10:37

Bonjour à tous,

La sortie aux longs cours du samedi 17 juin rassemblera les cyclos suivants : Philippe Tombois, Philippe Forêt, Philippe Delenclos, Cedrik Jelsch, Sébastian Brandes, Jean-Claude Delage, Gérard Trouvé, Fred Bataille, Olivier Oukid, Mickaël Moula, Philippe Pelluet, Christian Hartmann, Gaby Illarine, Maude Bucquet et moi-même. Yves Le Saout doit confirmer sa présence (butée mardi 13 juin). Donc pour les retardataires ou pour ceux qui ont des regrets, vous pouvez encore vous inscrire !

Nous prendrons notre repas à l'Auberge de la Forêt à Poigny-La-Forêt (78125).

Le lieu de rassemblement pour le départ vous sera communiqué ultérieurement.

A bientôt

Bien cordialement à tous.

Pascal
Revenir en haut Aller en bas
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Dim 11 Juin - 17:31

Bonjour à tous,

Le départ se fera de Gometz-La-Ville, rue de Chartres, sur le parking du Super U à 45km de Moissy donc environ 45min de route par la N104 sortie Les Ulis.

Le RDV est fixé à Moissy à 7h00 et le départ à 8h00 sur place.


Le parcours définitif est de 142km - 1200m de D+ et le repas se situera au kilomètre 104.
Lien Openrunner: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Les retardataires doivent confirmer leur présence avant le mardi 13 juin.

N'oubliez pas votre tenue du club.

Revenir en haut Aller en bas
Seb

avatar

Messages : 482
Date d'inscription : 20/05/2015
Age : 40
Localisation : Nandy

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mar 13 Juin - 10:56

Ci-dessous le lien de notre événement sur Strava: (Les membres du groupe CCM sur Strava auront reçu une invitation personnalisée)

Sortie au long cours 17/06

Je vous souhaite une excellente sortie !
Revenir en haut Aller en bas
https://www.strava.com/athletes/3003889?utm_source=top-nav
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mar 13 Juin - 20:20

Voici la liste des inscrits à cette sortie:

TOMBOIS Philippe
FORET Philippe
JELSCH Cedrick
DELENCLOS Philippe
DELAGE Jean-Claude
ILLARINE Gaby
TROUVE Gérard
BUCQUET Pascal
HARTMANN Christian
MOULA Mickaël
OUKID Olivier
BATAILLE Fred
BUCQUET Maude
BRANDES Sébastian
PELLUET Philippe

Si vous ne voyez pas votre nom inscrit ici et que vous souhaitez y participer, veuillez contacter de toute urgence Pascal B ou moi-même!

A samedi
Revenir en haut Aller en bas
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mer 14 Juin - 8:16

Je covoiture avec Cédrick ce samedi.
Je viendrai au RDV à Moissy et il me restera une place dans ma voiture + vélo sur le porte-vélo.
Qui est intéressé?
Revenir en haut Aller en bas
Sebastian.B



Messages : 20
Date d'inscription : 20/08/2015
Age : 36
Localisation : Lieusaint

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mer 14 Juin - 18:56

moi si toujours disponible
Revenir en haut Aller en bas
Lamiral

avatar

Messages : 78
Date d'inscription : 26/06/2015
Age : 54
Localisation : Lieusaint

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Jeu 15 Juin - 8:18

Bonjour à tous

J'emmène Maude et Jean-Claude.

Pascal
Revenir en haut Aller en bas
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Jeu 15 Juin - 8:45

OK Sebastian, tu seras donc dans ma voiture.
Je passe te chercher chez toi vers 6h45 puis on ira chercher Cédrick.
Revenir en haut Aller en bas
chris9elec

avatar

Messages : 172
Date d'inscription : 05/06/2015
Age : 29
Localisation : VAUX-LE-PENIL

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Lun 19 Juin - 19:56

Pensez à la photothèque pour voir les photos de la sortie!

Echappée au long cours - Juin :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
Seb

avatar

Messages : 482
Date d'inscription : 20/05/2015
Age : 40
Localisation : Nandy

MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   Mar 20 Juin - 11:56

Le récit de la sortie par Pascal B. :

" Echappée au long cours - Vallée de Chevreuse - Juin 2017

07h45 ce samedi 17 juin matin, parking du SUPER U de Gometz-la-ville, les 14 cyclos qui s’étaient inscrits pour cette sortie aux longs cours  « autour du roi et ses gens » étaient prêt à prendre le départ. Les habitudes étant difficiles à modifier, le petit quart d’heure qui nous séparait du départ a été meublé avec une séance photos.

Enfin à 08h00, les premiers coups de pédales étaient donnés sur un circuit concocté par Christian sur la base de la randonnée Boulogne-Chateauneuf-en-Tymeray-Boulogne. Ce circuit, très agréable, nous emmenait très rapidement sur des routes très peu fréquentées à travers la forêt de Rambouillet. Un petit stop aux étangs de Hollande (rien à voir avec notre ex-président !) pour admirer la vue et nous reprenions notre périple varié nous permettant d’admirer les belles demeures des Yvelines ainsi que la belle campagne les entourant.
Le pédalage était souple, les discussions allaient bon train et si les plus jeunes se mettaient à la planche dans les côtes, ils nous attendaient, pas trop longtemps quand même, pour reformer le groupe et reprendre une allure pouvant être suivie par tous.

Il fallait boucler 104 km pour atteindre notre lieu de ravitaillement, ce que nous avons fait en un peu plus de 4 heures et 20 minutes soit 24,7 km/h de moyenne.

Notre table était dressée sur la terrasse de l’auberge de la forêt à Poigny … la forêt et nous avons commencé par attaquer le fût d’une bière d’Abbaye qui nous a permis de bien nous désaltérer. Nous avons pris notre temps autour d’un bon repas, dans une très bonne ambiance, et ce n’est que passé 15h00 que nous avons repris la route. Petite remise en jambe sur du plat dans la forêt avant d’attaquer deux bonnes côtes qui avaient le bon goût d’être à l’ombre. Le terrain vallonné étaient propice à une accélération de rythme pour les plus en jambes mais comme disait ce célèbre poète du plat pays : il faut bien que le corps exulte ! Pour autant les regroupements étaient nombreux sauf pour la pancarte finale qui a été âprement disputée.

Après 142 km effectués à la moyenne de 24,6 km/h, tous les participants étaient satisfaits de cette sortie qui, rappelons-le, était une première qui a permis aux actifs de connaître ce qui est une institution au sein du CCM. Cette sortie s’est déroulée dans le plus pur esprit des sorties aux longs cours : découverte d’une région, un peloton groupé qui roule en discutant, un bon repas accompagné de boissons connues de tous et une excellente ambiance.

Rendez-vous l’année prochaine pour pérenniser cette pratique, en espérant être encore plus nombreux que cette année ! "
Revenir en haut Aller en bas
https://www.strava.com/athletes/3003889?utm_source=top-nav
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017   

Revenir en haut Aller en bas
 
Sortie au long cours du SAMEDI 17 juin 2017
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Sortie Alsace 18 juin 2017?
» Sortie piste 05 juin 2017
» Répertoire des sujets régionaux au long cours
» Pièces détachées pour voyage au long cours
» voyage au long cours en 800 GS

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum CCMOISSY :: La vie du club et des membres :: Activités du club-
Sauter vers: