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 Petite sortie matinale

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Lamiral

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Localisation : Lieusaint

MessageSujet: Petite sortie matinale   Mer 27 Déc - 16:36

Ce matin, sortie VTT avec Christian pour un petit repérage en vue de la Moisséenne 2018 mais surtout histoire de voir si le tuyau de Seb sur "l'équilibrage" des calories fonctionne réellement. Autant le dire tout de suite : y a un truc qui marche pas ! Certes nous n'avons pas fait les 3 heures prescrites mais je n'ai pas l'impression d'avoir perdu les excès de Noël ... Peut-être que j'ai emplafonné les quotas de nourriture indiqués ...
Enfin pour revenir à notre sortie, il faisait froid et humide ce matin et cela ne s'est pas arrangé en cours de route car nous avons essuyé deux petites averses bien froides mais pas assez pour nous arrêter. Nous étions en terrain connu et cela nous a ramené à peu près 5 ans en arrière quand on roulait exclusivement dans la zone de la forêt de Sénart car après les pluies de ces derniers jours le terrain était très gras. Le passage le long de l'Yerres nous a paru un peu longuet car consommateur d'énergie pour se sortir de ce bourbier. Pour ma part, je n'ai pas emprunté les mêmes trajectoires que Christian, je suis resté prudemment loin du bord !
Ensuite c'est allé un peu mieux sauf que vers la fin du parcours Christian a crevé. Dit comme ça rien d'exceptionnel sauf que pour sortir la chambre à air il nous a bien fallu un bon 20 mn à deux. Pas la peine d'utiliser du matériel d'outre-Rhin, ils construisent costaud à Clermont-Ferrand !
Cette "longue" réparation réalisée nous sommes repartis pour la fin du parcours, juste émaillée d'une belle chute, mais sans gravité de votre serviteur et qui n'a laissé pour l'instant aucune séquelle (Jean-Claude si tu me lis, je suis donc hors concours).
A l'arrivée, après le nettoyage (obligatoire) des montures nous avons pris un petit breuvage propre à nos régions d'origine respectives et histoire de préparer la prochaine sortie et de revérifier le tuyau de Seb, nous avons pris un petit en-cas (avec certains ingrédients figurant dans la liste).
Nous voilà donc parés et au top pour le prochain test des 2000 calories !

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Seb
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Messages : 645
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Localisation : Nandy

MessageSujet: Re: Petite sortie matinale   Mer 27 Déc - 17:40

Ahah bravo les gars !

Belle motivation (surtout pour le passage sur les bords de l'yerres que j'ai emprunté dans les mêmes conditions météo, un vrai bourbier  Shocked ) mais il manque encore un peu de kms à mon goût, ce n'était que le plat principal là, il manque le fromage, dessert et dijestif!
(Quoi que pour ce dernier, vous avez largement compensé si je comprends bien) drunken

Aujourd'hui, j'ai chaussé les chaussures de running une petite heure, ce qui ne m'a pas empêché de prendre également une petite averse  Sad

Demain j'espère sortir le vélo de route pour prendre l'air frais, les prévisions seront-elles exactes...?
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chris9elec

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MessageSujet: Re: Petite sortie matinale   Jeu 28 Déc - 13:19

Belle sortie effectivement, merci Pascal pour le compte-rendu!
J'ai failli passer à côté de l'article aussi!

A demain pour faire au moins 35km sinon Seb va pas arrêter de nous charrier!
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Seb
Admin
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Messages : 645
Date d'inscription : 20/05/2015
Localisation : Nandy

MessageSujet: Re: Petite sortie matinale   Jeu 28 Déc - 19:38

35 kms !!! En comptant l'aller-retour en voiture ou pas ??? Laughing Laughing
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