Vélodrome décembre 2018

Bonjour à tous,

Comme chaque fin d’année, le Cyclo Club de Moissy vous propose de faire votre Baptême sur piste au vélodrome de Saint-Quentin-en-Yvelines !!!
Pour ceux ayant déjà effectué leur baptême les années précédentes, une session pour « débutants » sera organisée le même jour. (Même principe que l’année dernière).

Pour cela, nous aurions besoin de connaitre le nombre de participants intéressés par cet événement.

Merci d'indiquer à quelle session vous souhaitez participer:
               - Baptême (Obligatoire pour ceux n’ayant jamais pratiqué la piste ou si vous souhaitez refaire un baptême)
               - Débutant (Pour ceux qui ont déjà participé à un baptême sur piste)

En fonction du nombre de participants potentiels, nous serons en mesure de vous communiquer la répartition des 2 groupes.

La date retenue (et réservée) est le samedi 8 décembre de 13h à 15h. (Prévoir 1h de voiture pour aller à SQY)
Prévoir un budget de 20e max par personne. A confirmer.

Le principe du baptême:

Durée 1h / Piste privatisée pour le CCM

PRISE EN MAIN DU MATERIEL: 15min
Mise à disposition d’un vélo de piste à la taille de la personne et réglage de la tige de selle. (Rappel: Pignon fixe!!!)
Mise à disposition des gants, casques et chaussures. (Pensez à apporter votre propre casque, chaussures (Pédales LOOK).

PRESENTATION DE LA PISTE ET REGLEMENT DE BASE: 15min
Piste Olympique couverte de 250m, de 8m de large avec une zone de sécurité. La piste a une inclinaison maximale de 44°.

PRATIQUE DE LA PISTE: 15min

REMISE D’UN DIPLOME: 5min
Une fois votre diplôme en poche, vous pourrez reserver plus tard un créneau d’1h débutant.

Tous en piste !!!
Merci pour vos réponses rapides.

Sportivement,
Sébastien.

En souvenir l’album photo de notre dernière édition:
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Non je ne suis toujours pas intéressé.
Peut on venir en spectateur?
Dominique

Dominique GALLEN a écrit:

Non je ne suis toujours pas intéressé.
Peut on venir en spectateur?
Dominique

Bonjour Dominique,
Oui les visiteurs seront les bienvenus dans les gradins.
Je demanderais une autorisation pour que vous puissiez nous rejoindre à l'issus de la session.

Je suis partant (débutant). Merci

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Non , je ne pourrai pas participer.

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Bonjour Seb,

Ok pour moi.

m.a.j. Liste des participants:

BATAILLE  Frédéric
BUCQUET Pascal
BUCQUET Maude
DERBIS Laurent
HARTMANN Christian
Jelsch Cédrick
MOULA Mickael
PELLUET  Philippe
Pensec Franck
ROBIN Sébastien

Je suis partante.

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Bonjour à tous,

Après une première expérience positive et riche en émotion, je confirme ma participation en tant que débutant.

A bientôt
Philippe ... Delenclos

Seule et unique relance pour ceux qui n'ont pas encore répondu !!!
Nous sommes à moins d'un mois du 8 décembre, il nous faut être précis sur le nombre de participants.

A ce jour, les participants sont :

BATAILLE  Frédéric
BUCQUET Pascal
BUCQUET Maude
DELAGE JC
DELENCLOS Philippe
DERBIS Laurent
HARTMANN Christian
Jelsch Cédrick
MOULA Mickael
PELLUET  Philippe
Pensec Franck
ROBIN Sébastien

Merci pour votre retour.

Je pensais t'avoir donné mon accord et être sur la liste
Donc je me ralliie

Pour la 3ème édition de notre sortie au vélodrome de SQY, nous étions 11 participants. Parmi nous Agathe qui a donc pu s'essayer à la piste et faire son baptême ! Il faut dire qu'elle n'a pas tardé à rejoindre le groupe des 10 "habitués" après un cours personnel particulier.

La 1ere séance de 20 min a débuté par un briefing assez rapide pour rappeler les notions de base, puis la piste était à nous. A ne pas s'y méprendre, même si c'était la 3ème participation pour certains, il est indéniable qu'il faut s'y remettre, car l'appréhension du pignon fixe et la pente vertigineuse à 44° font qu'il nous aura fallu un bon 1/4h afin que le train bleu arrive à se mettre en place, à une allure constante, roues dans roues...

Une petite pause de 5min plus tard, nécessaire pour un rafraîchissent et un debriefing dans les règles par notre coach, nous étions remis en selle afin de mettre en pratique les différentes remarques et axes de travail. Le train bleu bien en ligne, nous passerons les relais chacun notre tour, exercice bien plus simple à regarder à la TV ou à effectuer sur la route, qu'à réaliser sur une piste !

Cette session débutant a été très disciplinée, l'exercice avait pour but de nous faire maitriser parfaitement le passage de relais chacun notre tour, une des bases du cyclismes sur piste. (Vitesse du train, bien dans les roues, le 1er s'écartant à chaque tour jusqu'en haut de la piste, tout en maintenant une vitesse constante, devait reprendre sa place en dernière position).

Excepté un déchaussement de Franck, qui a sû rester concentré pour se rabattre sur le bas de la piste afin de pouvoir recaler sa chaussure sur la pédale, et oui pas simple en pignon fixe...

Nous avons eu la chance d’être accompagné sur la piste par [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Champion du Monde junior 2018 de vitesse par équipe 2018 !!! (Au milieu sur la photo du lien)
Comme le veut la tradition, nous avons immortalisé l'événement avec notre photo de groupe et arrosé le baptême d'Agathe avec une collation offerte par le club.
Vivement la prochaine édition afin que nos adhérents puissent effectuer leur baptême ou enrichir leur expérience sur la piste.

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Bien résumé, Sébastien!