De temps en temps en sortant du boulot, je vais faire un petit tour de vélo à
Longchamp (ou l'anneau, ou lonlon comme les habitués disent).
Je bosse à 1km et donc c'est toujours plus sympa d'aller y faire un tour que de prendre les bouchons à 18h et mettre 2h30 pour rentrer...
Vous devez surement connaitre se rendez-vous mythique de Paris où tous les jours de nombreux cyclistes viennent tourner autour de l'hippodrome sur un circuit fermé aux voitures sur une longueur de 3,5Kms.
On y trouve de tout !!! Mercredi j'ai vu des Single Speed, des Vélibs, des enfants, des clubs de triathlon, des 'anciens' avec vélos en acier et porte-bagage (certains viennent ici depuis plus de 30ans), des touristes, des groupes de coursiers, parfois des pros...
Il y en a pour tous les niveaux, des pelotons à 25km/h, 30, 35, 40 et 45km/h...Nous étions environ 100/150 cyclistes. (Et oui il y a du monde!)
C'est parti pour 2 entrainements de 40kms.
1er Entrainement: je fais 20 minutes d'échauffement, j'y retrouve un copain de boulot, on tourne tranquille sans trop forcer, puis on prend les roues de quelques pelotons bien huilés où tout le monde se raconte sa journée...
Cette première partie s'effectue à 30km/h de moy. Le temps de dire @+ au copain, petite pause, je repars pour un 2nd entrainement...
2nd Entrainement: Je pars tout seul sur 2-3 tours et je me dis que le premier groupe qui passe, je saute dans les roues et je baisse la tête !!!
C'est parti, je rentre dans le groupe des costauds...impossible de prendre un relai, ça roule fort
!!! Il y a un faux-plat montant sur la ligne droite opposée à l'entrée de l'hippodrome, c'est là que se fait la sélection avec un léger vent de face ce jour là. J'arrive à rester dans le groupe, résultat
40kms à 39km/h de moyenne !!!!